L’été en bonne santé : nos conseils prévention

Et si l’été devenait l’occasion idéale de prendre soin de vous ? 🌞

Alors que la CNAM (Caisse Nationale de l’Assurance Maladie) vient de faire des propositions pour réduire le déficit de la Sécurité Sociale, une idée ressort : 👉 renforcer la prévention, à tous les âges de la vie.

En attendant de nouvelles mesures, rappelons que de nombreux dispositifs de prévention existent déjà, simples, utiles et souvent gratuits. On ne le sait pas toujours… mais ils peuvent faire toute la différence.

🧠 Mon soutien psy : 12 séances remboursées, sans passer par le médecin

Le nombre de séance annuelle est passé de 8 à 12 séances avec un psychologue conventionné, sans ordonnance :
• 50 € remboursés par séance,
• Prise en charge à 60 % par l’Assurance Maladie et 40 % par votre complémentaire (en fonction de vos garanties),
• Liste des praticiens sur : mon-soutien-psy.ameli.fr

🦷 M’T Dents : un rendez-vous de prévention chaque année

Le programme a évolué ! Depuis avril 2025, il s’adresse chaque année aux 3–24 ans :
• Examen dentaire pris en charge à 100 %, cofinancé par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé,
• Soins préventifs remboursés s’ils sont réalisés dans les 6 mois,
• Plus besoin de formulaire, présentation simplement de la carte Vitale et votre carte de Tiers Payant.

💉 Actes de prévention déjà accessibles : une offre méconnue mais précieuse

✅ Vaccinations recommandées (grippe, Covid-19, DTP, coqueluche, HPV, zona…)
✅ Dépistages organisés :
• Cancer du sein (50–74 ans)
• Cancer colorectal (50–74 ans)
• Cancer du col de l’utérus (25–65 ans)
✅ Dépistage sans ordonnance des IST/VIH, pris en charge à 100 %
✅ Consultations de prévention pour l’audition, la vue ou la mémoire, notamment chez les seniors
✅ Suivi nutritionnel et prévention de la dénutrition, recommandé à partir de 65 ans
✅ Bilan de santé gratuit tous les 5 ans à partir de 16 ans, dans certains centres médicaux
✅ Aides à l’activité physique adaptée via des programmes locaux ou associatifs

🌡️ En été, prévenir les risques liés à la chaleur et au soleil

☀️ Crème solaire indice 50
🕶️ Lunettes de soleil certifiées CE
💧 Hydratation régulière, même sans soif
🍉 Alimentation légère, fraîche et variée
🚶 Activité douce en matinée ou soirée
🧴 Trousse à pharmacie à jour (pansements, paracétamol, antiseptique…)

📲 Pense-bête avant de partir (ou pas)

✅ Carte de Tiers Payant enregistrée dans votre smartphone
✅ Appli mobile Colonna Facility
✅ Trousse à pharmacie adaptée pour petits et grands (avec ordonnance si nécessaire)
✅ Crème solaire et lunettes de soleil
✅ Numéro d’assistance inclus dans votre complémentaire

Des gestes simples, une santé préservée : et si la prévention devenait une habitude ?

Bel été à vous et vos proches.